Tá droch-chaighdeán aeir faoi dhíon sa bhaile nasctha le héifeachtaí sláinte i measc daoine de gach aois. I measc na n-éifeachtaí sláinte gaolmhara a bhaineann le leanaí tá fadhbanna análaithe, ionfhabhtuithe cófra, meáchan breithe íseal, breith roimh am, srón, ailléirgí, eicsiama, fadhbanna craicinn, hipearghníomhaíocht, neamhaird, deacracht codlata, súile tinne agus droch-éirim ar scoil.
Le linn dianghlasála, is dócha go mbeidh go leor againn tar éis níos mó ama a chaitheamh istigh, mar sin tá an timpeallacht istigh níos tábhachtaí fós. Tá sé tábhachtach go ndéanaimid céimeanna chun ár nochtadh do thruailliú a laghdú agus tá sé ríthábhachtach go bhforbraímid an t-eolas chun an tsochaí a chumhachtú chun é sin a dhéanamh.
Tá trí phríomhleid ag an Meitheal Oibre um Cháilíocht an Aeir faoi Dhíon:
- SEACHNAIGH truailleáin a thabhairt isteach
- BAIN foinsí truailleán laistigh
- LAGHDAIGH nochtadh do tháirgí agus gníomhaíochtaí truaillithe laistigh, agus úsáid na dtáirgí sin
Bain truailleáin laistigh
Tá roinnt gníomhaíochtaí a ghineann truailleáin dosheachanta laistigh. Sna cúinsí seo is féidir leat céimeanna a ghlacadh chun an t-aer laistigh a fheabhsú, go minic trí aeráil a úsáid chun tiúchan na dtruailleán a chaolú.
Glanadh
- Glan agus folúsghlan go rialta chun deannach a laghdú, spóir múnla a bhaint agus foinsí bia do mhíolta deannaigh tí a laghdú.
- Glan dromchlaí a mbíonn teagmháil mhór leo go rialta, amhail láimhsithe dorais, chun scaipeadh an choróinvíris agus ionfhabhtuithe eile sa bhaile a laghdú.
- Glan aon mhúnla atá le feiceáil.
Seachaint Ailléirginí
Moltar céimeanna a ghlacadh chun nochtadh d’ailléirginí ionanálaithe (ó mhíolta deannaigh tí, múirín agus peataí) a laghdú chun comharthaí agus géarú ailléirge a laghdú. Ag brath ar an ailléirge, áirítear ar na bearta a d’fhéadfadh cabhrú:
- Laghdú deannaigh agus taise sa bhaile.
- Laghdú a dhéanamh ar earraí a bhailíonn deannach amhail bréagáin bhoga agus, más féidir, urláir chrua a chur in ionad cairpéid.
- Leapachas agus clúdaigh a ní (ag 60°C gach coicís) nó clúdaigh atá neamh-thréscaoilteach in aghaidh ailléirginí a úsáid.
- Seachain nochtadh díreach do pheataí clúmhacha má tá an leanbh íograithe.
Am an phoist: 28 Iúil 2022