Tá droch-chaighdeán aeir faoi dhíon sa bhaile nasctha le héifeachtaí sláinte i measc daoine de gach aois. I measc na n-éifeachtaí sláinte gaolmhara a bhaineann le leanaí tá fadhbanna análaithe, ionfhabhtuithe cófra, meáchan breithe íseal, breith roimh am, srón, ailléirgí,eicsiama, próca craicinnfadhbanna, hipearghníomhaíocht, easpa airde, deacracht codlata, súile tinne agus gan déanamh go maith ar scoil.
Le linn dianghlasála, is dócha go mbeidh go leor againn tar éis níos mó ama a chaitheamh istigh, mar sin tá an timpeallacht istigh níos tábhachtaí fós. Tá sé tábhachtach go ndéanaimid céimeanna chun ár nochtadh do thruailliú a laghdú agus tá sé ríthábhachtach go bhforbraímid an t-eolas chun an tsochaí a chumhachtú chun é sin a dhéanamh.
Tá trí phríomhleid ag an Meitheal Oibre um Cháilíocht an Aeir faoi Dhíon:
- SEACHNAIGH truailleáin a thabhairt isteach
- BAIN foinsí truailleán laistigh
- LAGHDAIGH nochtadh do tháirgí agus gníomhaíochtaí truaillithe laistigh, agus úsáid na dtáirgí sin
Seachain truailleáin a thabhairt isteach
Is é an bealach is éifeachtaí chun droch-chaighdeán aeir faoi dhíon a sheachaint ná truailleáin a sheachaint ó theacht isteach sa spás.
Cócaireacht
- Seachain bia a dhó.
- Má tá tú ag athsholáthar fearais, is féidir leat NO2 a laghdú trí fhearais leictreacha a roghnú seachas fearais faoi thiomáint gáis.
- Tá feidhmeanna 'féinghlantacháin' ag roinnt oighinn nua; déan iarracht fanacht amach as an gcistin má tá tú ag úsáid na feidhme seo.
Taise
- Tá ard-taise nasctha le taise agus múnla.
- Triomaigh éadaí lasmuigh más féidir.
- Má tá taise nó múnla leanúnach i do theach i do thionónta, déan teagmháil le do thiarna talún nó leis an roinn sláinte comhshaoil.
- Más leat do theach féin, faigh amach cad is cúis le haon taise agus faigh deisiúcháin ar na lochtanna.
Caitheamh tobac agus galú
- Ná caith tobac ná galú, agus ná lig do dhaoine eile tobac a chaitheamh ná galú, i do theach.
- Is féidir le toitíní leictreonacha agus galú éifeachtaí greannaithe sláinte a chruthú amhail casacht agus srón, go háirithe i measc leanaí a bhfuil asma orthu. I gcás ina bhfuil nicitín ina chomhábhar galúcháin, tá drochthionchar sláinte ar eolas ag baint le nochtadh. Cé nach bhfuil na héifeachtaí sláinte fadtéarmacha cinnte, bheadh sé ciallmhar cur chuige réamhchúramach a ghlacadh agus leanaí a sheachaint ó bheith nochtaithe do ghalú agus do thoitíní leictreonacha laistigh.
Dóchán
- Seachain gníomhaíochtaí a bhaineann le dó laistigh, amhail coinnle nó túis a dhó, nó adhmad nó gual a dhó le haghaidh teasa, má tá rogha eile téimh agat.
Foinsí lasmuigh
- Rialú foinsí lasmuigh, mar shampla ná húsáid tine chnámh agus tuairiscigh tine chnámh míchaoithiúil don chomhairle áitiúil.
- Seachain aeráil gan scagadh a úsáid le linn tréimhsí nuair a bhíonn an t-aer lasmuigh truaillithe, mar shampla coinnigh na fuinneoga dúnta le linn buaicthráth agus oscail iad ag amanna éagsúla den lá.
Am an phoist: 28 Iúil 2022